Na medida certa
Domingo passado, fez 30 dias da dieta a qual o poster está submetido. Dieta controlada a 1.200 calorias/dia. Mudança de hábitos: de segunda a sábado, consumo exclusivo de frango e peixe, muita verdura. Em intervalos de três horas, maçã ou pêra. Ou fatia de melancia, intercalados com suco verde (folhas de repolho, couve, espinafre, jambú, salsa, batido em liquidificador